Kaygı ve Anksiyete
Kaygı Bozukluğu Nedir? Belirtileri ve Baş Etme Yolları
Kaygı bozukluğu belirtileri, nedenleri ve tedavi yaklaşımları. Bakırköy'de uzman psikolog desteğiyle kaygı ile baş etmenin yolları.
Tüm Hizmetler
Bakırköy Bireysel Psikoterapi
Kendinizi daha iyi anlamak, duygusal zorlukların üstesinden gelmek ve yaşam kalitenizi artırmak için profesyonel psikoterapi desteği.
Seans Ücreti
3000 ₺
Süre
50 dakika
Hedef Kitle
Yetişkinler (18+)
Format
Yüz Yüze / Online
Bu hizmet için randevu ve uygun uzman bilgisi almak üzere ekibimizle iletişime geçebilirsiniz.
Faydaları
Kaygı ve stres yönetimi becerilerini geliştirme
Depresyon belirtilerinin azaltılması
Özsaygı ve özgüven artışı
İlişkilerde sağlıklı iletişim kurma
Travmatik deneyimlerle başa çıkma
Kişisel farkındalık ve içgörü kazanma
Terapi Süreci
1
İlk Görüşme
Şikayetlerinizi ve beklentilerinizi değerlendiriyoruz.
→
2
Terapi Planı
Size özel terapi hedefleri ve yöntem belirliyoruz.
→
3
Düzenli Seanslar
Haftalık seanslarla ilerleme kaydediyoruz.
→
4
Sonlandırma
Kazanımları pekiştirerek terapiyi sonlandırıyoruz.
Bireysel Psikoterapi Hakkında
Bireysel psikoterapi, bir terapist ile birebir çalışarak duygusal, düşünsel ve davranışsal sorunların ele alındığı bir süreçtir. Therapia Psikoloji Bakırköy şubemizde, bilişsel davranışçı terapi (BDT), şema terapi, EMDR ve kabul ve kararlılık terapisi gibi kanıta dayalı yaklaşımlar kullanılmaktadır.
Bireysel terapide ele alınan konular arasında kaygı bozuklukları, depresyon, stres yönetimi, öfke kontrolü, düşük özsaygı, ilişki sorunları, travma sonrası stres ve yaşam geçişleri yer almaktadır.
Seanslarımız 50 dakika sürmekte olup, terapi süreci danışanın ihtiyaçlarına göre şekillenmektedir. İlk birkaç seans değerlendirme amaçlı olup, ardından birlikte belirlenen hedefler doğrultusunda çalışılmaktadır.
Sıkça Sorulan Sorular
Bireysel terapi ne kadar sürer?
Terapi süresi kişiden kişiye ve sorunun niteliğine göre değişir. Kısa süreli terapiler 8-12 seans sürerken, daha kapsamlı çalışmalar 6 ay ile 1 yıl arasında sürebilir.
Hangi durumlarda bireysel terapi önerilir?
Kaygı, depresyon, stres, ilişki sorunları, travma, yas, özsaygı problemleri ve yaşam geçişlerinde bireysel terapi faydalı olabilir.
Hizmet ve Randevu Bilgileri
Kartaltepe Mah. İncirli Cd. No:70/24 34145 Bakırköy/İstanbul
Bakırköy merkezimize ulaşım ve randevuPsikolojik Destek Rehberleri
Terapi süreci ve merak ettiğiniz konular hakkında bilgi edinin.
Kaygı ve Anksiyete
Panik Atak Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Baş Etme Yolları
Panik atak neden olur, belirtileri nelerdir? Bakırköy'de uzman psikolog desteğiyle panik atakla baş etme ve tedavi yaklaşımları.
Duygu Durum
Depresyon Belirtileri: Ne Zaman Profesyonel Destek Almalı?
Depresyon belirtileri nelerdir, hüzünden farkı nedir? Bakırköy'de uzman psikolog desteğiyle depresyonla baş etme yolları.
Bireysel Psikoterapi İçin Randevu Alın
Bakırköy şubemizde uzman psikologlarımızla görüşmek için hemen randevu oluşturun.