Bakırköy Bireysel Psikoterapi
Kendinizi daha iyi anlamak, duygusal zorlukların üstesinden gelmek ve yaşam kalitenizi artırmak için profesyonel psikoterapi desteği.
Seans Ücreti
2500 ₺
Süre
50 dakika
Hedef Kitle
Yetişkinler (18+)
Format
Yüz Yüze / Online
Faydaları
Kaygı ve stres yönetimi becerilerini geliştirme
Depresyon belirtilerinin azaltılması
Özsaygı ve özgüven artışı
İlişkilerde sağlıklı iletişim kurma
Travmatik deneyimlerle başa çıkma
Kişisel farkındalık ve içgörü kazanma
Terapi Süreci
İlk Görüşme
Şikayetlerinizi ve beklentilerinizi değerlendiriyoruz.
Terapi Planı
Size özel terapi hedefleri ve yöntem belirliyoruz.
Düzenli Seanslar
Haftalık seanslarla ilerleme kaydediyoruz.
Sonlandırma
Kazanımları pekiştirerek terapiyi sonlandırıyoruz.
Bireysel Psikoterapi Hakkında
Bireysel psikoterapi, bir terapist ile birebir çalışarak duygusal, düşünsel ve davranışsal sorunların ele alındığı bir süreçtir. Therapia Psikoloji Bakırköy şubemizde, bilişsel davranışçı terapi (BDT), şema terapi, EMDR ve kabul ve kararlılık terapisi gibi kanıta dayalı yaklaşımlar kullanılmaktadır.
Bireysel terapide ele alınan konular arasında kaygı bozuklukları, depresyon, stres yönetimi, öfke kontrolü, düşük özsaygı, ilişki sorunları, travma sonrası stres ve yaşam geçişleri yer almaktadır.
Seanslarımız 50 dakika sürmekte olup, terapi süreci danışanın ihtiyaçlarına göre şekillenmektedir. İlk birkaç seans değerlendirme amaçlı olup, ardından birlikte belirlenen hedefler doğrultusunda çalışılmaktadır.
Sıkça Sorulan Sorular
Bireysel terapi ne kadar sürer?
Terapi süresi kişiden kişiye ve sorunun niteliğine göre değişir. Kısa süreli terapiler 8-12 seans sürerken, daha kapsamlı çalışmalar 6 ay ile 1 yıl arasında sürebilir.
Hangi durumlarda bireysel terapi önerilir?
Kaygı, depresyon, stres, ilişki sorunları, travma, yas, özsaygı problemleri ve yaşam geçişlerinde bireysel terapi faydalı olabilir.
Bireysel Psikoterapi İçin Randevu Alın
Bakırköy şubemizde uzman psikologlarımızla görüşmek için hemen randevu oluşturun.